Offert par le Bureau du développement durable en collaboration avec le Programme de santé et mieux-être
Offert par le Programme de santé et mieux-être
Dans le cadre de la Semaine de sensibilisation à la santé mentale, joignez-vous à la coach Jen Swartley pour un exercice interactif de bilan de vie — une réflexion guidée pour prendre une pause, se recentrer et faire le point sur ce qui compte vraiment, que ce soit au niveau de la carrière, de la santé, des relations ou du développement personnel.
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Offert par le Programme de santé et mieux-être
La retraite peut représenter une transition intimidante — surtout quand on l’aborde seul. Que vous soyez divorcé, veuf ou que votre partenaire soit toujours au travail, cet atelier animé par la Dre Sue Hutchinson abordera les défis et les inquiétudes propres à la retraite en solo, ainsi que les belles possibilités qu’elle peut offrir.
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Offert par le Programme de santé et mieux-être
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Prenez part à une séance avec Amani Al-Asmar, diététiste et chargée d’enseignement à l’École de nutrition humaine, qui portera sur l’alimentation intuitive durant les mois d’été. Avec les horaires qui changent, les vacances et les rassemblements autour de la bouffe, Amani partagera des conseils pour faire des choix réfléchis tout en profitant pleinement de la saison.
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Offert par le Programme de santé et mieux-être
Joignez-vous à Keeley Simpson, présidente-directrice générale et gestionnaire de portefeuille chez Aretec Wealth, alors qu’elle présente des stratégies clés pour épargner en vue de la retraite tout en maintenant votre style de vie actuel — ainsi que les erreurs courantes à éviter.
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